Optimismul este o caracteristica personala si de el depinde reusita in viata si propria fericire.
Desi lumea in care traim astazi se bazeaza foarte mult pe “imagine”, acesta nu este singurul lucru pentru care sa ne ingrijim de propria persoana cu regularitate.
Stim, cu siguranta, ca frumusetea sufleteasca este de neinlocuit fiind cea care poate spori constant si cea pentru care iubim si admiram oamenii. Insa, daca putem avea un suflet frumos intr-un trup ingrijit, de ce nu?
Ingrijirea personala nu tine cont de virsta, de starea sufleteasca, de inaltime, kilograme, profesie etc. Tine doar de respectul pe care il avem fata de propria persoana.
Cu totii avem zile bune si zile mai putin bune, zile in care ne trezim cu “fundul in sus” sau zile pe care pur si simplu vrem sa le stergem cu buretele din existenta noastra. Unul din regretele pe care ar trebui sa le avem legat de aceste zile proaste este ca atunci nu ne “arde” sa avem grija de sufletul nostru, de aspectul nostru exterior si chiar de mintea noastra. Timpul pe care il pierdem “blocati” in acest punct nu ni-l inapoiaza nimeni. Si, din pacate, sufletul nostru si trupul nostru nu pot “striga”: Ai grija de mine si azi si mine si mereu !
Ar fi ideal sa ne obisnuim cu o rutina in ceea ce priveste ingijirea noastra: sa avem grija de sanatatea noastra, sa facem miscare, chiar daca mergem doar la o plimbare usoara, sa cintam, sa dansam, sa mincam sanatos, sa citim si sa ne uitam la lucruri care ne fac placere, sa ne intilnim cu prietenii, sa ne ingrijim de aspectul nostru exterior, de corpul nostru, sa reusim sa ne incarcam doar cu energie pozitiva, sa ne bucuram de lucrurile mici si simple pentru ca ele constituie esenta 🙂
Sunt citeva amanunte pe care noi femeile nu le uitam niciodata atunci cind vrem sa ne ridicam moralul, si nu numai:
– nu uitam de ingrijirea parului nostru – il vopsim cu regularitate, daca este cazul, taiem virfurile despicate, il aranjam bucle sau il intindem cu peria sau placa
– acordam importanta manichiurii si pedichiurii- decit sa avem lacul de unghii sarit de pe unghii, mai bine le purtam scurte si naturale – miinile sunt cartea noastra de vizita 🙂
– indiferent de anotimp ne epilam – tine de igiena noastra personala, nu conteaza daca ne vede sau nu cineva, daca purtam fuste scurte sau lungi, corpul nostru trebuie sa fie ingrijit, sa ne simtim pielea delicata si matasoasa
– ne rasfatam cu un gomaj corporal cel putin o data pe saptamina
– ne machiem discret si cit mai natural – scoatem in evidenta ceea ce avem frumos si mascam imperfectiunile
– ne parfumam discret cu parfumul potrivit pielii noastre, anotimpului si momentului zilei
– incercam sa imbunatatim tot ceea ce avem, ne exploatam la maxim atuurile
Nu uitati sa zimbiti!
Un zambet frumos si sanatos face mai mult decat credem. Si ca sa aratam bine, incercam sa zimbim cat mai des. Zambetul, afara ca ne ajuta inima sa functioneze corect, ne lumineaza chipul si ne pune in valoare!
Se spune ca nu exista femei urite, ci doar femei neingrijite 🙂
