Sa ne mentinem pielea sanatoasa este o preocupare esentiala, nu numai pentru sanatatea noastra, ci si pentru aspectul nostru placut.
Ce stim despre cel mai mare organ al corpului uman:
– in cazul adultilor, pielea masoara aproape 2 mp
– ne protejeaza organismul de factori mecanici, biologici si chimici din mediul exterior, de virusi si ciuperci, de radiatii
– ne protejeaza de pierderea mineralelor importante
– are functia de termoreglare a organismului
– confera senzatii: atingere, durere, presiune, diferenta de temperatura
– sintetizeaza vitamina D, esentiala pentru dezvoltarea oaselor
– absoarbe anumite substante din aer si din tratamentele cosmetice
– stocheaza apa si lipidele
– are rol in estetica si comunicare
Stim, desigur, ca am vrea sa avem la nesfirsit pielea elastica si fina ca in adolescenta 🙂
Dar, imbatrinirea pielii este un proces ireversibil…
De ce imbatrineste pielea:
– producerea de celule noi incepe sa scada odata cu inaintarea in virsta
– productia de colagen si elastina scade
– pierderea tesutului adipos duce la pierderea fermitatii
– glandele sebacee produc din ce in ce mai putin ulei ceea ce duce la uscarea pielii
– datorita factorilor externi : razele ultraviolete, fumatul, dieta nesanatoasa, consumul excesiv de medicamente, sedentarismul
Cum prevenim imbatrinirea pielii:
– folosim produse cosmetice delicate, adaptate tipului de piele
– nu folosim niciodata apa fierbinte pentru clatirea tenului
– ne hidratam pielea in permanenta
– ne protejam de razele ultraviolete
– sa ne curatam pielea prin exfoliere de celulele moarte
– sa nu neglijam micile afectiuni ale pielii: punctele negre si acneea
– sa avem o dieta sanatoasa bogata in vitamine si minerale
– sa folosim creme fotoprotectoare
– sa ne relaxam, sa ne odihnim, sa nu stam ore in sir la soare
